melhisedek

Духовное развитие и самопознание

  • Full Screen
  • Wide Screen
  • Narrow Screen
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Практическое развитие экстрасенсорных способностей : Занятие 1

В основе эволюции сознания лежит развитие энергетической структуры человека. Развитие общей чувствительности достигается предварительным голоданием (от 1 до 21 дня), что автоматически резко повышает общую чувствительность организма, в том числе и психологическая чувствительность (внушаемость). Рекомендуем обратиться к методам питания Светом, разработанные и успешно применяемые автором Джасмухин, источник в книгах “Праническое питание” и “Духовный резонанс”.

1. Провести расслабление тела.

При трансовых состояниях возникает повышенная готовность психики к приему информации при оптимальном состоянии всех психофизических процессов.

Непрерывно, в течение 5 минут смотреть на свечу (желательно не моргая). Визуализация свечи (только пламени и только этой свечи) с закрытыми глазами около 5 минут. Если потеряли изображение, то делаем «всплеск» на пламя и продолжаем визуализацию. При необходимости повторить.

Теперь начинаем замедлять дыхание, растягивая выдох, дыхание непрерывно. Из вдоха незаметно вытекает выдох полный, без напряжения, сливается в единый поток. Без пауз и остановок, тихо и непрерывно, как можно медленнее и плавнее, пока оно сделается не заметным. Вам комфортно, легко и свободно, плещется вода, поют птицы, светит солнышко. Жить здорово и замечательно, Вы счастливы, прямо сейчас.

Прекращай наблюдать за дыханием, концентрируй внимание на образ свечи в центре лба. Через 5-10 минут отпусти внимание, позволив направлять ему внимание туда, куда оно само пожелает. Растворяющее дыхание лучший способ погрузиться в безмолвное созерцание.

2. Физические упражнения, для развития чувствительности.

Обычные физические упражнения, превращаются в элементы интегральной тренировки, при развитии способности ощущать тонкие энергетические потоки в теле, находясь в нормальном состоянии сознания. Мы не можем управлять тем, что не чувствуем. Потоки всегда существуют в теле каждого человека, задача соединить физические действия с чувствованием внутренних процессов. Любое движение сопровождается изменением распределения энергии в тонком теле. С помощью упражнений мы меняем состояние энергетической структуры и повышаем расширение восприятия себя многомерного. С этого момента начинается эволюция конкретного человеческого существа.

  • Встать ровно, или сесть, обратить внимание на ощущения в физическом теле.
  • Мизинцем правой руки делать круговые движения по часовой стрелке подушечки мизинца левой руки, ощущать внутреннее состояние. Мизинцем левой руки вращать против часовой стрелки по подушечке мизинца правой руки, ощущать
  • Соединить ладони вместе, вращательные движения правой рукой по часовой, затем левой, против часовой. Ощущать.
  • Подушечками пальцев правой руки хорошо помассировать ладонь левой руки и наоборот. Ощущать.
  • Руки на уровни груди, ладони повернуты к телу, пальцы рук смотрят друг на друга. Свести пальцы рук в замок между собой, проводить движение в стороны на разрывание замка и сведение снова вместе. Ощущать.
  • Руки на уровни груди, охватить кистью правой руки большой палец левой руки. Движением руки наружу, вытягивать, растягивать палец. Ощущать и повторять движение с каждым пальцем обоих рук.
  • Руки на уровни груди, охватить кистью правой руки большой палец левой руки. Совершать полукруговые движения пальца влево-вправо, слегка выкручивая его. Проделать с каждым пальцем обоих рук.
  • Хорошо помассажировать подушечками пальцев наружные поверхности кистей рук, потирать кисти друг о друга круговыми вращениями, подобно намыливанию рук.
  • Свести подушечки пальцев вместе, максимально разведя пальцы в стороны. Локти рук смотрят в стороны на уровни груди. Сводить руки с усилием, ладонями вместо, преодолевая сопротивление пальцев, до момента соединения ладоней, пальцев не разрывать. Усилием пальцев возвращать руки в исходное положение и ощущать.
  • Плавно сводить кисти рук в плотный кулак и резко выпрямлять пальцы в исходное положение.
  • Руки локтями прижаты к бокам, кисти смотрят вперед. Круговые движения кистями рук от себя и к себе поочередно.
  • Сохраняя исходное положение совершать подобные круговые движения в локтевых суставах,
  • Подобные движения в плечевых суставах.
  • Совершать поочередно наклоны туловища максимально доступно влево-право, вперед-назад. Делать прогибы позвоночного столба.
  • Ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед. Круговые движения туловищем по часовой и обратно.
  • Исходное положение стоя, руки вытянуты в  стороны, плавное кружение вокруг своей оси в одну и другую стороны.
  • Круговые наклоны головой подбородком вниз и возвращение к верху.
  • Наклоны головой влево-право, касаясь ухом плеча.
  • Поворот головы горизонтально в лево, подбородок ровный, глаза смотрят за спину назад и обратно назад в право, сопровождая взглядом движения и  рассматривая находящееся за спиной.
  • Круговые движения головой поочередно в лево-проаво, вокруг оси шейных позвонков.

Сделать массирующие движения пальцев рук лобной части лица, вокруг глаз, нос, губы и подбородок, скулы, щеки, уши. Сделать активный массаж стопам ног. Ощущать движение потока энергии внутри. В стопах ног, кистях рук, ушных раковинах находятся точки всего организма. Воздействуя на конечности, запускаем и активируем весь организм. Особое внимание на ощущения, соединить действия и чувства, отследить движение потоков энергии в теле тонком эфирном.

Полный практический курс в книге "Как Развить Экстрасенсорные способности"

Следующее занятие >>>

Нравится

Комментарии  

 
0 #1 ирррррооооолллллдддд 17.02.2014 18:41
:-)
Цитировать
 
 
0 #2 лоли 21.11.2014 19:03
:oops: :sad:
Цитировать
 

Добавить комментарий


You are here: Целительство » Развитие способностей » Практическое развитие экстрасенсорных способностей : Занятие 1