melhisedek

Духовное развитие и самопознание

  • Full Screen
  • Wide Screen
  • Narrow Screen
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Свияш : Как Победить Идеализацию

(5 Голосов)

Как, должно жить, в идеале? В современном информационном обществе знания мгновенно устаревают и страдают от инфляции не хуже какой-нибудь валюты. Психология нью-эйдж принесла нам глоток чистого воздуха. Она, приходила к нам трудными, окольными путями в мутной волне смежных и совсем не смежных тем и от неё веяло всегда точкой зрения, из единого сознания, то есть целостного взгляда на жизнь. В рускоязычном исполнении нот единого сознания, сначала был Свияш. Вменяемый автор вменяемых текстов. В его работах существует, сакраментальный вопрос: - как быть, когда всё не так, как хочется. Свияшь, в своих работах, ведёт речь, о трёх способах правильного взаимодействия с миром, в котором нам приходится жить...

Способ первый: Прекрати идеализацию жизни.

И Свияш, да и позже Зеланд (идущий во многом по его стопам), пишут о главной помехе в исполнении желания — идеализации. Идеализация — это когда мы берём какой-то феномен действительности и начинаем воспринимать его серьёзно — наваливаемся на него всем весом. Вещь, осчастливленная нашим вниманием — пищит, кряхтит и испускает дух прямо в наших медвежьих объятиях. Когда мы осознаём, что у нас чего-то нет, но очень хотелось бы, то к горлу подкатывает истерика — хочу, хочу немедленно, что я рыжий?

В глазах закипают слёзы обиды, кулаки сжимаются, а губы шепчут что-то типа: Я докажу. Посмотрите на себя в зеркало, в этот момент. Вещь, которую мы так хотим, захочет ли нас таких ? Дзен-буддизм учит, что все предметы в мире одинаковы, и ценность их в мире одинакова. Идеализация — это сотворение кумира или чёрта с рогами, из вполне обыденной тряпки. Будда учил, если встретишь на своей дороге Будду человек, убей его, он не имеет никакой ценности, для тебя. Если, даже Будде цена — дохлая кошка, то к чему зацикливаться на совсем вздорных вещах? Так говорит практика дзен. Но мы не монахи — и нам многое нужно. В частности, денег. Однако незнание закона (или непонимание), не освобождает от ответственности.

Мы кричим «Хочу денег!», «Хочу летом в отпуск в Италию!», «Хочу замуж за Васю!». Чем громче мы кричим, тем дальше от нас Вася, отпуск и Италия, не говоря уже о деньгах. Даже если мы чего-то и делаем при этом — всё впустую при таком подходе. Идеализация бывает не только «положительная», она бывает ещё и «отрицательная», причём «хороши» обе. Человек, принимающий всё близко к сердцу, (идеализирующий), может как «ах, хотеть», так и «эх, ненавидеть». В случае ненависти к какому-либо объекту действительности, объект будет, наоборот, не покидать вас, как мальчик с сачком для ловли бабочек: «А чё это вы тут делаете, а?» Он будет не покидать Вас как грабли, прячущиеся в траве, как Ваша тень летним деньком. Вы будете срываясь с места посреди разговора и размахивая клюкой, кричать как старая одинокая бабушка диккенсовского Дэвида Коппердфильда,: «Ослы, Ослы!», а ослы будут невозмутимо топтать Ваш английский газон.

Вот Вам пример из жизни женщины: - Когда-то я увлеклась, и не на шутку, приятными мыслями о том, какое вокруг всё г... и какая я-таки самая умная. Эти славные мысли привели меня в нижние слои ада, и вот как. На волне этих дум, я позволила себе сначала осудить (а очень скоро и взахлёб возненавидеть) мужчин, которые, идя по улице, отхаркивают из своих бронхов мокроту и метко выплёвывают её себе под ноги. Только моя врождённая любовь к мужскому полу не позволила мне устроить окончательный патологический перенос — возненавидеть за поведение некоей части всё целое — а ведь у некоторых мизантропов получается и это! И что же случилось с миром, что гораздо интереснее? Мир стал выдавать мне встречный поток мужчин (всех!) социальных групп и возрастных категорий, радостно плюющих себе под ноги, едва стоило мне выйти за порог дома. Вот как работает закон идеализации...

А вот частый вопрос задаваемый родителями: Почему наши дети такие непорядочные, почему они неряшливые, ведь мы их учим другому? Почему дети не чистят зубы, мы ведь учим их чистить, ведь это полезно? Почему наши дети всегда отвечают на вопросы правильно, а поступают наоборот? Почему у хороших роодителей вырастают плохие дети? Идеальным родителям не в домёк, что дети их уравновешивают и тем спасают, на время конечно, от их серьёзности при зацепке, за идеальность. Хотим? (Топая ногами и размазывая по лицу слёзы). Не получим. Не хотим? (Топая ногами и размазывая по лицу слёзы) Ну так, - vice versa, получим сполна, ибо энергия природы протекает по пути наименьших затрат. Живи играючи.

И вот в книгах Свияша, я нахожу первый совет из трёх, о том, как победить идеализацию, о которой мы сегодня и поговорим. Эти советы так ценны ещё и потому, что способны помочь справиться с гораздо более широким кругом проблем, чем вышеописанные.

Итак, совет первый: -Воспринимай жизнь как игру и детей учи играть в жизнь. В знаменитом фильме, один мудрый папа, очутившийся вместе со своим маленьким сыном в концентрационном лагере смерти, придумал, как сделать так, чтобы его ребёнок выжил и не сломался. Эта методика стала затем широко использоваться и повторяться. Вспомним и мы. Папа объяснил сыну, что они участвуют в игре... Я не буду пересказывать сюжет этого фильма. У игры были правила, и их надо было соблюдать. И у игры была — цель. Мальчик поверил папе и выжил. А папа — нет.

Если ты воспринимаешь жизнь всерьёз, то скоро начнёшь всерьёз плакать. А теперь представьте себе, что наши обязанности и глупые поручения — это увлекательная игра. Скажем, Вы идёте в государственное ведомство за получением справки. Что уже плохо? А как же! А теперь представьте себе, что это крутая трёхмерная игрушка максимально приближенная к реальности, Вы это не Вы, а Ваш аватар, а уровень сложности у Вас, ну, скажем третий. Поехали. Цель миссии — получить справку. Я бегу по выжженной земле, гермошлем захлопнув на ходу, мой «Фантом» в тумане быстрый, в небе голубом и чистом с рёвом набирает высоту. Ну и попробуйте мне сказать после этого, что Вы не добились справки хотя бы с пятой попытки или не сэкономили нервы.

Во взаимоотношениях с домашними (если эти взаимоотношения проблемны) играем в игру «Жизнь семейная», на работе - «А, это ты, начальник? Не до тебя сейчас!». С мальчиком или девочкой, которые нам нравятся, играем в игру «Ща, я завоюю тебя, принцесса! А нет, так не надо — другую найдём». Но помните! Находясь в сценарии «Что наша жизнь? Игра!» нужно играть по правилам. А правило здесь только одно (кроме Уголовного кодекса, который нужно чтить). Игра имеет свои специфические признаки или это не игра. Итак — главный признак (и правило) игры — игра имеет свою цель. Поэтому, поставьте сначала цель и желательно одну цель. Определившись с целью, придумывайте, выбирайте любую игру, которая поможет Вам добиться именно этой цели. Если Вы поставите 10 целей — игры не будет, будет нервотрёпка, как обычно. Если Ваша цель — деньги, то играйте только на то, чтобы их получить.

Если Ваша цель выйти утром из дома не поругавшись ни с кем и не хлопнув дверью — играйте только на эту цель. Бывает трудно. Допустим, Вы работаете — сдаёте отчёт. Ваша цель — сделать всё сегодня и не задерживаться до ночи. Ясненько. Но тут входит начальник и начинает отвлекать: «А посмотри-ка ты мне вот эти котировки». Сразу возникает вторая цель — не разругаться с начальником, а то он ой какой строгий! Вы смотрите котировки, отчёт отодвинули. Но тут звонит телефон и голосом жены кричит: «Приди пораньше, мне нужно, чтобы ты купил майонез до прихода гостей!». Третья цель — не развестись с женой раньше времени. Не из-за майонеза же разводиться? Вот три орущие и конкурирующие цели набросились на нас — спрашивается, где же тут игра?

Игры нужно разбивать на микроигры. Мудрость в том, чтобы «рассматривать происходящие вокруг Вас события как промежуточные этапы самых разных игр» - пишет Свияш. Когда обстоятельства вынуждают нас принять мяч, бросьте все другие игры и займитесь мячом — нет ничего важнее мяча в данную секунду. Справились с мячом — возвращаемся к другим играм. Когда на нас набрасывается сразу несколько целей — воспринимайте это как сложный уровень той же самой ... игры. А кто сказал, что игра должна быть примитивной? При этом все удачи Вы должны воспринимать как временные выигрыши, а неудачи как временные проигрыши. А не как повод, чтобы пойти и наорать на кого-нибудь.

Подытожим: Жизнь — это не рутина, а игра; Игра имеет только одну цель; Прежде чем играть выясните свою цель; Игра разбивается на микроигры со своими микроцелями; Победы и поражения это всего лишь счёт в игре, это несерьёзно; Спутники игрока — бодрость, азарт и хорошее настроение. Отчего ещё спасает игра? Игра спасает от скуки. А «скука — это, как известно, сладкая мука». Мука, способная довести человека через сплин до суицида или в лучшем случае, до алкоголизма. Если тебе скучно жить, невыносимо ходить на работу, невыносимо вставать по утрам... игра! Она спасёт, придав смысла тому, что подчас бессмысленно. Вот такая вот

Понравилась статья ? Поделись с друзьями и знакомыми в соц. сетях.

Нравится

Комментарии  

 
0 #1 Кулишенко Юлия Александр 23.03.2012 14:47
А какие твои ценности в жизни, какое намерение?
Цитировать
 
 
0 #2 лага 18.06.2012 21:52
Супер!Это на самом деле так!Сложно перестроиться,н о было бы желание!!!
Цитировать
 
 
+2 #3 Анна Рублева 09.11.2012 22:51
Нет, не понравилось, не вдохновило. НЕ хочу я играть - исход игры известен. А выигрыш по очкам... подсчитывать очки - еще большая, унылая, скука. Не люблю я азарт - не люблю вовлеченность. Моя игра - без цели. Игра ради процесса. Только так - не скучно мне.
Цитировать
 
 
0 #4 Кулишенко Юлия Александр 09.11.2012 23:14
Цитирую Анна Рублева:
Нет, не понравилось, не вдохновило. НЕ хочу я играть - исход игры известен. А выигрыш по очкам... подсчитывать очки - еще большая, унылая, скука. Не люблю я азарт - не люблю вовлеченность. Моя игра - без цели. Игра ради процесса. Только так - не скучно мне.

Игра учит и приносит удовольствие. Если игра ролевая, квестовая, то она имеет цель, то есть больше учит и развивает. Если игра онлайн в реальном времени, то она спонтанна и увлекательна. В любом случае, живи играючи зная точно, жизнь — это не рутина, а игра.
Цитировать
 
 
+1 #5 эдик 26.05.2013 20:40
от реальности все равно не убежать..что бы кто не придумывал....
Цитировать
 
 
0 #6 Kely 09.09.2013 22:07
Посоветовали. Прочитала. И как тут играючи отнестись к тому, что любимый муж бросил меня и дочь через месяц после родов? :cry: Вся наша жизнь-игра. Но чувства при этом реальны и боль тоже :sad:
Цитировать
 
 
0 #7 Кулишенко Юлия Александр 10.09.2013 09:25
Цитирую Kely:
Посоветовали. Прочитала. И как тут играючи отнестись к тому, что любимый муж бросил меня и дочь через месяц после родов? :cry: Вся наша жизнь-игра. Но чувства при этом реальны и боль тоже :sad:

Это уже не игра а трансформация и взросление, это экзамен на взрослость, который будет сдан и начнётся новая более взрослая и захватывающая игра. Спасибо.
Цитировать
 
 
0 #8 марена 30.08.2015 14:31
:D
Цитировать
 
 
0 #9 Михаил Рыбинцев 25.11.2015 10:22
Хорошая идея,надо попробовать :lol: ,особенно когда на чашах весов здоровье.потому что удивительным образом все взаимосвязано.Перенапряжение-жар,недостаток Воли -холод.Да уж,как бы этот баланс держать,особенн о когда решения нужно принимать быстро и эффективно.
Цитировать
 

Добавить комментарий


You are here: Блог » Свияш : Как Победить Идеализацию