melhisedek

Духовное развитие и самопознание

  • Full Screen
  • Wide Screen
  • Narrow Screen
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Не бояться дантиста: 6 практичных советов!

Кто боится человека в белом халате с бормашиной? На самом деле почти все, кроме людей посетивших сайт esadent.ru. Только один из четырех может спокойно ждать своей очереди. Всех остальных одолевает тошнота при мысли о бормашине и зубоврачебном кресле.

5% пациентов даже страдают от настоящей стоматологической фобии и не посещают врача, а это самое сильное выражение беспокойства. Если страх преобладает над всем еще за несколько дней до посещения, примените правильные стратегии и страх исчезнет.

1. Правильный выбор стоматолога

Доверие и симпатия должны быть ключевыми критериями при выборе. Если невозможно поделиться своими страхами и опасениями с врачом, ищите ему замену. Спросите у друзей и знакомых о рекомендациях, а затем убедитесь лично.

2. Позитивное настроение

Если невозможно заснуть за 3 дня до посещения стоматологического кабинета, нужно обязательно переключиться на что-то другое. Делайте все, что доставляет удовольствие: сходите в кино, послушайте свою любимую музыку или встретьтесь с хорошими друзьями и поужинайте с ними. Постарайтесь отвлечься, чтобы забыть о зубах. Даже придя в приемную и сидя в очереди, можно слушать музыку через наушники.

Совет: когда человек улыбается, физическое движение губ автоматически переносится на психику. Невозможно смеяться и бояться в одно и то же время.

3. Местная анестезия

Люди, посещавшие стоматолога в 80-х годах, страдали от стоматологического страха не напрасно. В то время не было еще таких обезболивающих средств, как сегодня. Современные местные анестетики действуют быстро и хорошо.

Если ничего не помогает, есть возможность попросить об анестезии. Общая анестезия, однако, всегда связана с рисками и, вероятно, не поможет преодолевать стоматологическую фобию.

При общей анестезии боль не чувствуется, но стоматолог не может получить обратной связи. Лучше поговорить заранее со своим дантистом. Он может предупредить о болевых моментах во время лечения зубов.

4. Регулярные посещения

Чем дольше откладывается посещение дантиста, тем больше страх перед лечением. Кто проверяет состояние зубов каждый год, меньше беспокоится о них и боится.

Сменив стоматолога, можно договориться с ним о неофициальной встрече. Такая встреча может произойти в гостиной зоне стоматологической клиники. Это сблизит, позволит лучше узнать друг друга и не бояться. Последующая встреча для лечения будет не так страшна.

Терапия фобии

В некоторых стоматологических клиниках врачи включают расслабляющую музыку. Это позволяет пациенту отвлечься и забыть о своем страхе. В некоторых клиниках используют седацию для расслабления, подавления сознания и удаления страха, что не вредно для здоровья. При этом пациент самостоятельно дышит, слышит слова врача и говорит с ним.

Гипноз

Многие стоматологи специализируются на гипнозе. Стоит просто попробовать, возможно, эта техника избавит от зубного страха.

Если посещать стоматолога чаще, процедуры лечения будут намного короче, так как частые посещения сохраняют здоровье зубов.


You are here: Самопознание » Единое сознание ♥ » Альфа и Омега